15 мая 2019

Спартакиада инвалидов, г. Сарапул

15 мая в городе Сарапуле проходила спартакиада инвалидов. Федерация Бодибилдинга в рамках проекта « Поверь в себя» при финансовой поддержке Фонда Президентских Грантов провела фитнес-разминку с использованием спортивного инвентаря (бодибары, эспандеры). Более трёхсот человек из разных городов республики приехали на спартакиаду.


Очень позитивно и активно приняли участники мероприятия призыв тренера федерации поучаствовать в грамотной, полезной разминке перед предстоящими состязаниями. Это, прежде всего, послужило отличной настройкой на предстоящее участие в соревнованиях людей с ограниченными возможностями, создало необходимую точность движений и уверенность, восстановление нужного ритма и чувства координационной прочности.


А применение снарядов в разминке (бодибаров, эспандеров)было очень целесообразно. И конечно решающим в выборе снаряда для разминки и его веса являлся и индивидуальный подход к каждому участнику.А стать обладателем спортивного инвентаря для участников разминки было очень своевременно, так как появилась возможность активно заниматься дома, тем более, что тренер федерации грамотно продемонстрировала возможные упражнения с бодибарами и эспандерами.


Все это способствовало психологической устойчивости и помогло создать у участников мероприятия уверенность в своих силах.